File de macrou in suc propriu 151g Phare

File de macrou in suc propriu 151g Phare

Fileul de macrou in suc propriu Phare reprezinta o conserva premium de peste, apreciata pentru simplitatea sa si pentru profilul nutritional exceptional. Reteta contine exclusiv fileuri de macrou selectate si curatate, conservate intr-o infuzie simpla de apa si sare, fara adaos de uleiuri, sosuri sau conservanti artificiali.

Proprietati si valori nutritionale (per 100g)

Ingrediente minime si curate: File de macrou (Scomber scombrus), apa si o cantitate redusa de sare marina.

Bogat in proteine de inalta calitate: Ofera in jur de 19g de proteine pure, excelente pentru sustinerea masei musculare si refacerea celulara.

Grasimi sanatoase si Omega-3: Desi este conservat fara ulei adaugat, macroul fiind un peste gras ofera in mod natural circa 17g de grasimi sanatoase, fiind considerat o sursa masiva de acizi grasi esentiali Omega-3 (EPA si DHA).

Valoare energetica: Furnizeaza aproximativ 229 Kcal per 100g, fiind o optiune consistenta, dar mult mai lejera decat variantele in ulei.

Vitamine si minerale: Este o sursa remarcabila de Vitamina D3, Vitamina B12, Fosfor, Magneziu si Seleniu.

Pescuit responsabil: Pestele este capturat prin metode durabile si controlate in apele din Nord-Estul Oceanului Atlantic, respectand standardele stricte de protectie a ecosistemului marin.

Greutate: Masa totala a conservei este de 151g, avand o masa neta de peste scurs de 79g.

Beneficii pentru sanatate

Protejeaza inima si sistemul cardiovascular: Acizii grasi Omega-3 din macrou sunt renumiti pentru capacitatea lor de a reduce trigliceridele, de a regla tensiunea arteriala si de a mentine elasticitatea vaselor de sange.

Sustine imunitatea si sanatatea oaselor: Continutul natural ridicat de Vitamina D ajuta la fixarea corecta a calciului in sistemul osos si intareste bariera de aparare a organismului.

Imbunatateste functiile cerebrale: Grasimile sanatoase de tip DHA hranesc celulele nervoase, sprijinind memoria, puterea de concentrare si sanatatea generala a creierului.

Ideal pentru diete curate: Formula simpla (fara ulei procesat) il transforma intr-un aliat perfect pentru persoanele care urmeaza diete echilibrate, regimuri low-carb sau fitness.

Aliment sigur si de incredere: Fiind o conserva prelucrata la renumita fabrica Chancerelle din Franta, fileurile sunt curatate manual cu grija, eliminand riscul oaselor suparatoare.

Recomandari culinare si mod de utilizare

Cum se consuma: Fileurile au o textura extrem de frageda si o aroma curata, iodata. Se pot manca direct din conserva alaturi de legume natur sau orez.

Idei de preparate: Sunt ideale pentru a imbogati salatele proaspete de vara, pentru a crea tartine sanatoase sau pentru a pregati o pasta cremoasa de peste (rillettes de macrou) pasata cu putin suc de lamaie si ierburi aromatice.

Pastrare: Dupa deschiderea cutiei metalice, daca produsul nu este consumat integral, transferati fileurile si sucul ramas intr-un recipient mic din sticla sau plastic cu capac, pastrati la frigider si consumati in maximum 24 de ore.

Ingrediente: file de macrou (Scomber scombrus), apă, sare.

Declarație nutrițională pentru 100g:

valoare energetică: 952kJ/229kcal

grăsimi: 17g

acizi grași saturați: 3,9g

glucide: 0g

zaharuri: 0g

proteine: 19g

sare: 0,90g

vitamina B12: 12µg(480**%)*

vitamina D: 7,5µg(150**%)*

acizi grași omega 3: 3,5g

*% VNR (valori nutriționale de referință)

Cod: GA1171

Brand: PHARE NATURAL FISH