Stiati ca ... Prin faptul ca aduc organismului acizi grasi polinesaturati (vitamina F) si mononesaturati (acid oleic), semintele oleaginoase contribuie la reducerea colesterolului, la sanatatea pielii si a mucoaselor, si la o buna nutritie celulara - prin actiunea asupra membranelor? Vasele de sange si inima, isi pastreaza tonicitatea optima mu...
Stiati ca ... Prin faptul ca aduc organismului acizi grasi polinesaturati (vitamina F) si mononesaturati (acid oleic), semintele oleaginoase contribuie la reducerea colesterolului, la sanatatea pielii si a mucoaselor, si la o buna nutritie celulara - prin actiunea asupra membranelor? Vasele de sange si inima, isi pastreaza tonicitatea optima mult mai mult timp gratie acestor compusi. Deoarece nu contin colesterol si cantitatea de acizi grasi saturati este mica, semintele oleaginoase sunt cele mai sanatoase surse de lipide.