Seminte de canepa decojite bio 200g Rapunzel

Seminte de canepa decojite bio 200g Rapunzel

Semintele de canepa se incadreaza in categoria nucilor sau fructelor oleaginoase si pot fi consumate ca atare sau sub forma de suplimente nutritive. Gustul lor este asemanator cu cel al semintelor de pin sau de floarea soarelui, iar miezul este cremos si fin.

Semintele pot fi gasite sub doua forme: decorticate si nedecorticate. Semintele de canepa decorticate sunt mai usor de digerat deoarece 65% din continutul total de proteine contine edestina, care este digerata usor de sistemul digestive

Semintele de canepa contin vitamine si alte substante nutritive benefice pentru sanatatea intregului organism. Au un continut ridicat de proteine, in jur de 25% mai mult in comparatie cu alte tipuri de seminte, precum quinoa, chia sau in.

In plus, acestea contin acizi grasi nesaturati esentiali pentru organism in proportie de 30%, printre care Omega 3 si un tip de acid gras din grupa Omega 6, cunoscut drept acidul gama-linoleic (GLA). In ce priveste aportul nutritional, semintele de canepa contin vitaminele A, C, D, E, B6 si K, dar si cantitati ridicate de zinc, calciu, magneziu, fosfor, fier, potasiu, cupru, mangan, aminoacizi si antioxidanti

Semintele de canepa contin toti cei 21 de aminoacizi cunoscuti, printre care si opt aminoacizi esentiali care nu pot fi produsi in mod natural de organism: leucina, lizina, metionina, fenilalanina, triptofanul, valina si treonina.

Poti consuma semintele de canepa in loc de o gustare intre mese sau le poti combina cu alte ingrediente in diferite retete:

- salate sau smoothie - poti sa presari cateva seminte de canepa in bauturile cu fructe sau legume si chiar in salate, humus sau iaurt, alaturi de cereale. Le poti consuma si sub forma de batoane bio

- lapte si unt - din seminte se obtine si laptele de canepa sau untul de canepa care pot inlocui cu succes alte tipuri de lapte, untul de arahide sau de migdale

- alte retete - semintele de canepa mai pot fi folosite si in salatele de cartofi si la produsele de panificatie. Le poti presara peste somonul proaspat gatit sau le poti folosi in diverse dressing-uri

Ingrediente: Seminte de canepa bio decojite. 100% agricultura ecologica certificate

Origine: Austria

Valori nutritive:

kj: 2497

kcal: 603

grasimi: 52g

acizi grasi saturati: 5,2g

glucide: 2,3g

zaharuri: 2,3g

fibre: 3,6g

proteine: 31g

sare: <0,01g

fier: 11mg 79%*

magneziu: 613mg 164%*

potasiu: 1200mg 60%*

zinc: 9,2g 92%*

vitamina E: 8,9mg 74%*

vitamina B1: 1,6mg 146%*

*doza zilnica recomandata

Alergeni urme: gluten

Cod: GA329

BRAND: RAPUNZEL