Ton natural in suc propriu 160g Phare

Ton natural in suc propriu 160g Phare

Tonul natural in suc propriu Phare este o conserva de peste de clasa premium, foarte apreciata de persoanele care urmeaza o alimentatie curata, sportivi si cei care vor sa controleze aportul de calorii. Produsul contine bucati compacte de ton de calitate superioara, conservate simplu, doar in apa si sare marina, fara ulei adaugat sau alti aditivi alimentari.

Proprietati si valori nutritionale (per 100g)

• Ingrediente minime si curate: Ton (specii selectionate precum Katsuwonus pelamis sau Thunnus albacares) in proportie de aproximativ 70%-75%, apa si sare marina.
• Sursa masiva de proteine: Ofera o cantitate remarcabila de aproximativ 23g - 25g de proteine complete cu valoare biologica ridicata, esentiale pentru repararea tesuturilor si cresterea masei musculare.
• Continut infim de grasimi: Contine sub 1g de grasimi per 100g, fiind una dintre cele mai slabe si mai curate surse de proteine animale disponibile.
• Profil hipocaloric: Furnizeaza in jur de 100 - 110 Kcal per 100g, fiind o optiune extrem de lejera din punct de vedere energetic.
• Vitamine si minerale: Contine in mod natural cantitati excelente de Vitamina B12, Vitamina D, Niacina (Vitamina B3), Fosfor, Selenium si Potasiu.
• Pescuit durabil si responsabil: Tonul este capturat prin metode certificate MSC (pescuit la undita sau cu plase speciale care nu distrug habitatele si evita capturile accidentale de delfini sau broaste testoase).
• Greutate: Masa totala a conservei este de 160g, avand o masa neta de peste scurs de aproximativ 112g.

Beneficii pentru sanatate

• Ideal pentru cresterea masei musculare si slabire: Datorita raportului excelent dintre proteinele mari si caloriile foarte putine, asigura o satietate de lunga durata, stimuleaza metabolismul si sustine refacerea dupa efort fizic intens.
• Sustine sistemul nervos si cardiovascular: Desi cantitatea de grasime este minima, tonul pastreaza acizii grasi esentiali Omega-3 (EPA si DHA) din structura carnii, benefici pentru inima, in timp ce Vitamina B12 sustine sanatatea creierului si formarea globulelor rosii.
• Digestie usoara: Carnea de ton in suc propriu este foarte tandra, nu pica greu la stomac si asigura o digestie rapida si confortabila, nefiind incarcata cu grasimi procesate termic.
• Efect antioxidant puternic: Continutul natural de Seleniu ajuta la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ si sustine functionarea optima a glandei tiroide.

Recomandari culinare si mod de utilizare

• Cum se consuma: Are o textura ferma, dar frageda si un gust curat, usor sarat. Se poate manca direct din conserva sau integrat intr-o multitudine de retete rapide.
• Idei de preparate proaspete:
  • Salate fit: Este ingredientul vedeta perfect pentru salatele cu frunze verzi, porumb, ceapa rosie, ou fiert si masline (stilul Salata Niçoise).
  • Sandwich-uri si Wrap-uri: Amestecat cu putina crema de branza light sau iaurt grecesc, castraveti murati si ierburi aromatice, se transforma intr-o umplutura excelenta pentru lipii sau paine integrala.
  • Paste reci: Se potriveste de minune in salatele reci de paste cu rosii cherry, porumb si busuioc proaspat.
• Pastrare: Dupa deschiderea cutiei metalice, daca produsul nu este consumat integral, transferati tonul si sucul ramas intr-un recipient mic din sticla sau plastic cu capac, pastrati la frigider si consumati in maximum 24 de ore.

Ingrediente: ton (Thunnus albacares), apă, sare.

Declarație nutrițională pentru 100g:

valoare energetică: 500kJ/118kcal

grăsimi: 1,1g

acizi grași saturați: 0g

glucide: 0g

zaharuri: 0g

proteine: 27g

sare: 0,90g

Alergeni: ton

Cod: GA1307

Brand: PHARE NATURAL FISH