File de sardine in suc propriu 100g Phare

File de sardine in suc propriu 100g Phare

Fileul de sardine in suc propriu de la Phare reprezinta o conserva din peste de calitate superioara, prelucrata traditional in Franta. Spre deosebire de conservele standard de sardine, aceasta varianta contine doar fileuri curate – fara oase (fara vertebrate) si fara piele –, fiind gata curatate manual pentru a oferi o experienta gastronomica rafinata, extrem de fina si foarte practica.

Proprietati si valori nutritionale (per 100g)

• Ingrediente ultra-curate: File de sardine (Sardina pilchardus) in proportie de aproximativ 75%, apa, sare si extracte naturale de plante aromatice.
• Sursa pura de proteine: Ofera o cantitate ridicata de proteine premium (in jur de 20g - 22g), ideale pentru regenerarea celulara si sustinerea masei musculare.
• Grasimi sanatoase si Omega-3: Fiind conservat fara ulei adaugat, produsul pastreaza exclusiv grasimile naturale ale pestelui, fiind o sursa excelenta de acizi grasi polinesaturati esentiali (EPA si DHA).
• Profil hipocaloric si dietetic: Are un aport caloric scazut (aproximativ 140 - 160 Kcal), fiind o optiune mult mai usoara din punct de vedere energetic decat variantele in ulei.
• Sursa de Vitamina B12: Contine micronutrienti valorosi care sustin buna functionare a sistemului nervos central.
• Pescuit responsabil: Pestele este capturat prin metode durabile din Oceanul Atlantic, respectand echilibrul ecosistemului marin.

Beneficii pentru sanatate

• Protectie pentru inima si vasele de sange: Acizii grasi Omega-3 din fileul de sardine ajuta la curatarea si mentinerea elasticitatii arterelor, reducerea trigliceridelor si reglarea tensiunii arteriale.
• Perfect pentru diete stricte: Fiind complet fara ulei de floarea-soarelui sau de masline adaugat, este ideal pentru persoanele care urmeaza diete sarace in grasimi, regimuri hipocalorice sau care au restrictii digestive privind grasimile procesate termic.
• Digestie usoara: Fileurile fara piele si fara oase sunt extrem de usor de digerat, fiind recomandate inclusiv pentru persoanele cu o sensibilitate gastrica crescuta.
• Sursa sigura de nutrienti anti-oboseala: Aportul natural de vitamine din complexul B contribuie direct la combaterea starilor de oboseala cronica si stimuleaza metabolismul energetic.

Mod de utilizare si recomandari culinare

• Cum se consuma: Au o textura extrem de frageda si moale, topindu-se in gura. Deoarece nu au oase sau piele, sunt perfecte pentru a fi consumate direct din conserva, pe biscuiti sarati (crackers), in sandwich-uri elegante sau folosite drept topping pentru salate verzi.
• Ideale pentru copii: Lipsa totala a oaselor le transforma intr-o alternativa sigura si hranitoare pentru micul dejun sau pranzul copiilor mici, eliminand orice risc de inecare.
• Integrare in retete: Se preteaza minunat la crearea de pateuri fine de peste (pasate cu putina branza cremoasa si lamaie) sau pot fi adaugate la final in sosurile de paste cu specific mediteranean.
• Pastrare: Dupa deschidere, se recomanda mutarea continutului neconsumat intr-un recipient mic de sticla sau ceramica, pastrarea la frigider si consumul in maximum 24 de ore.

Ingrediente: file de sardine, apă, sare. 

Declarație nutrițională pentru 100g:

valoare energetică: 703kJ/168kcal

grăsimi: 8,9g

acizi grași saturați: 2,8g

glucide: 0g

zaharuri: 0g

proteine: 22g

sare: 0,90g

vitamina B12: 7,8µg(312¹%)*

vitamina D: 7,9µg(158¹%)*

acizi grași omega 3: 2,8g

*% VNR (valori nutriționale de referință)

Alergeni: sardine

Cod: GA1025

Brand: PHARE NATURAL FISH