Granola cu fructe bio 200g Obio

Granola cu fructe bio 200g Obio

Granola bio pentru micul dejun, cu fructe de goji, cocos si scortisoara.

Ce este granola?

Granola este o cereală delicioasă pentru micul dejun, formată din ovăz, nuci, semințe, fructe uscate și miere. În afară de calitățile sale nutriționale, datorită conținutului ridicat de proteine și a ingredientelor bogate în fibre, granola este un mod delicios de a-ți începe dimineața. Spre deosebire de alte cereale pentru micul dejun, nu are un gust excesiv de dulce. În schimb, are o aromă de nucă care se potrivește bine cu laptele, iaurtul și fructele. În plus, este mult mai sănătoasă și mai sățioasă decât alte opțiuni pentru micul dejun, cum ar fi clătitele sau vafele.

Granola este o opțiune nutritivă pentru micul dejun, care poate oferi multe beneficii celor care o consumă în mod regulat, de la o digestie mai sănătoasă, controlul greutății, la stimularea nivelului de energie sau menținerea sănătății inimii. Este o sursă bună de fibre, vitamine, minerale și antioxidanți, care pot contribui la îmbunătățirea sănătății generale.

Promovează o digestie mai sănătoasă. Majoritatea persoanelor care consumă granola vor experimenta mai puține balonări și gaze după consum. Atunci când consumi alimente bogate în fibre solubile, acestea ajută ca lucrurile să se desfășoare fără probleme în tractul digestiv. Ovăzul este o sursă bună de fibre solubile, deoarece conține betaglucan, care ajută la deplasarea alimentelor prin sistemul digestiv. Fibrele solubile ajută, de asemenea, la reducerea cantității de grăsime care se absoarbe în fluxul sangvin.

9 motive pentru care granola este mai bună decât toate celelalte cereale pentru micul dejun

• este bogată în fibre și nutrienți, care pot ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge;
• este plină de grăsimi sănătoase și proteine;
• conține zaharuri naturale care se descompun lent, oferind un impuls energetic susținut pe tot parcursul dimineții;
• este săracă în calorii și conține puține grame de zahăr pe porție – ceea ce o face ideală pentru cei care doresc să piardă în greutate sau să își gestioneze simptomele diabetului;
• conține, de asemenea, antioxidanți și alți nutrienți benefici care susțin sănătatea în general;
• este o alternativă sănătoasă la alimentele procesate care conțin aditivi și zaharuri nesănătoase;
• granola poate fi consumată ca atare sau poate fi folosită în rețete precum parfaits de iaurt sau batoane pentru micul dejun;
• este o sursă de alimentație convenabilă pentru că o poți păstra acasă într-un recipient etanș sau o poți lua cu tine în deplasare (mai ales dacă călătorești);
• granola are un termen de valabilitate îndelungat – chiar și după deschidere poate rezista până la șase luni depozitată într-un loc răcoros și uscat.

Ingrediente: seminte de floarea soarelui*, sirop de cocos*, chips de cocos* 10%, mei expandat*, stafide* 7% (contin ulei de floarea soarelui* 0.5%), seminte de dovleac*, fructe de goji* 3%, scortisoara* 2%. *din agricultura ecologica

Valori nutritionale/100g:
Energie: 2009 kj / 479 kcal
Grasimi: 38g din care saturate 8.1g
Carbohidrati: 33g din care zaharuri 16g
Fibre: 6,5g
Proteine: 15g
Saruri: 0,06g

Sugestie de folosire: 50g granola la micul dejun amestecata cu lapte sau bautura vegetala. Se poate rontai si ca atare, sau folosi ca si topping la desert.

Alergeni: Poate contine urme de gluten, nuci si soia.

Produs certificat ecologic

Fabricat in Polonia

Cod: BH286

Brand: OBIO