Curmale bio fara sulfiti, in caserola 250g Rapunzel

Curmalele bio Rapunzel au o dulceață unicată și o aromă de miere și caramel ce merită apreciată. Fructele au o culoare brun-aurie și cu fiecare muscătură veți remarca că sunt deosebit de suculente și cărnoase. Producția de curmale provine de la partenerul Rapunzel din Tunisia în cadrul proiectului HAND in HAND.

Curmala are un conținut notabil de calciu, fier, fosfor și magneziu. Ea oferă un aport important de energie și ajută la digestie. Pentru a obține cele mai bune curmale bio, acestea trebuie doar spălate după recoltă și pasteurizate cu vapori de apă.

Pe langa consumul lor direct, curmalele mai pot fi folosite si in nenumarate retete:

• in salate - curmalele pot fi taiate marunt si adaugate in salata ta preferata,
• in smoothies - adauga curmale in blender, alaturi de ingredientele preferate;
• umplute - le poti umple cu nuci maruntite, alune, crema de branza, pate sau alte bunatati;
• cu cereale si lapte - ideale pentru micul dejun si iti ofera energia necesara pentru a incepe ziua cu dreptul;
• in deserturi raw vegan - cantitatea ridicata de zaharuri din curmale le face inlocuitorul perfect al zaharului in retetele de prajituri, tarte sau torturi raw.

Bomboane din curmale si nuca de cocos

• 500 de grame de curmale uscate
• 300 de grame de nuca de cocos
• 100 de grame de faina de migdale

Dupa ce ai scos samburii din curmale, acestea se pun in blender impreuna cu nuca de cocos. Se adauga si faina si se omogenizeaza. Se fac bilute care, mai apoi, pot fi date prin praf de nuca de cocos, prin nuca sau prin cacao, in functie de gusturile fiecaruia.

Ingrediente: curmale cu sâmburi din agricultură ecologică.

Declarație nutrițională pentru 100g:

valoare energetică: 1310kJ/309kca

grăsimi: <0,5g

acizi grași saturați: <0,1g

glucide: 70g

zaharuri: 68g

fibre: 9,1g

proteine: 2,2g

sare: 0,02g

Cod: GA126

BRAND: RAPUNZEL