Migdale bio raw 200g Smart Organic

Migdale bio raw 200g Smart Organic

Migdalele crude RAW au propietati nutritive deosebite. Aceste fructe se pot consuma in timpul sarcinii si alaptarii, in cazul asteniilor fizice si intelectuale, asteniilor nervoase, afectiunilor gastro-intestinale.

Migdala este un aliment deosebit de sanatos. Ofera beneficii deosebite pentru controlul glicemiei, al colesterolului (reduce colesterolul rau – LDL si creste colesterolul bun -HDL), al grasimilor din sange, reduce inflamatia, reduce nivelul leziunilor oxidative la nivel de ADN, reduce riscul de boala cardiovasculara si sindrom metabolic, reduce mortalitatea.

Practic, o masa din 100 de grame de migdale crude poate fi cu succes socotita un supliment deosebit de benefic, mai ales pentru cei care efectueaza efort fizic. Ele furnizeaza grasimi si proteine, o cantitate mare de fibre vegetale ce previn constipatia, dar si o gamă relativ larga de vitamine si minerale.

Recent, cercetatorii au descoperit un nou beneficiu al migdalelor: substantele probiotice. Specialistii au constatat ca migdalele contin proteine deosebit de valoroase pentru corpul uman, grasimi si acizi grasi esentiali, vitamine - A, B, E, F si minerale: clor, fier, zinc, magneziu, calciu, in cantitate mult mai mare decat alunele, si toate acestea energizeaza, vitaminizeaza si mineralizeaza organismul.

In compozitia migdalelor se gaseste o substanta numita amigdalina, cunoscuta si sub denumirea de letril sau vitamina B17, care are un rol important in lupta impotriva cancerului si previne cu succes aparitia acestei boli. Amigdalina e cunoscuta de mii de ani in China, Egipt, Grecia si Roma Antica, fiind extrasa din migdalele amare si tot de atunci folosita in tratarea unor tumori ale pielii.

Consumul regulat de migdale reduce colesterolul, previne bolile cardiace,  si poate ajuta la scaderea in greutate in cazul persoanelor supraponderale.

Stiati ca... Iarna, migdalele te feresc de raceli si gripa pentru ca ajuta la intarirea imunitatii? S-a mai constatat ca migdalele accelereaza metabolismul si induc rapid senzatia de satietate, de aceea pot fi incluse, fara teama, in dieta persoanelor care doresc sa slabeasca. Nu se recomanda mai mult de 40 de grame pe zi, deoarece migdalele contin multe calorii. Datorita concentratiei ridicate de proteine, fibre alimentare si grasimi mononesaturate, migdalele stimuleaza digestia si ajuta la combaterea constipatiei. 

Ingrediente: migdale*. *din agricultura ecologica

Alergeni: Poate contine urme de SUSAN si NUCI. 

Valori nutritionale/100g:
Energie: 2436kJ/590 kcal
Grasimi: 50g din care saturate: 4.0g
Carbohidrati: 7.0 g din care zaharuri: 4.0g
Fibre: 14g
Proteine: 21g
Saruri: 0.03g

Pe langă aceşti macronutrienti, migdalele contin vitamine si minerale in doze bune.

B1 0,24mg -18% din Doza Zilnică Recomadată (DZR),
B2 0,8mg - 53% din DZR,
Niacina 4mg - 27% din DZR,
Acid pantotenic B5 0,3mg - 6% din DZR,
B6 0,13mg - 10% din DZR, acid folic 29 μg - 7% din DZR,
Calciu 248 mg - 25% din DZR, Fier 4mg - 32% din DZR,
Magneziu 275 mg - 74% din DZR,
Fosfor 475mg - 68% din DZR, Zinc 3mg - 30% din DZR. 

Produs certificat ecologic.

Tara de origine: Spania

Brand: SMART ORGANIC BIO

Cod: BH82