Boabe fasole Azuki bio 500g Rapunzel

Boabe de fasole Azuki bio 500g Rapunzel

Fasole Azuki bio Rapunzel este aromată, cu un gust ușor dulce, de nucă și o consistență granuloasă. Datorită gustului ei ușor dulce, fasolea Azuki este deosebit de populară pentru piureuri de fasole și salate.

Fasole azuki bio este apreciată pentru valoarea sa nutritivă ridicată. Bogată în proteine, fibre și vitamine esențiale, această fasole este perfectă pentru preparate sănătoase, cum ar fi supe, tocănițe sau salate. Cultivată ecologic, fără pesticide sau aditivi, oferă un plus natural în alimentația ta zilnică.

Fasole azuki bio beneficii pentru sănătate:

Sănătatea inimii: Fibrele solubile ajută la scăderea colesterolului „rău” din sânge, iar conținutul de potasiu și magneziu contribuie la reglarea tensiunii arteriale.

Sistem digestiv sănătos: Fiind bogată în fibre, previne constipația și menține un sistem digestiv sănătos.

Controlul greutății: Este săracă în grăsimi, dar bogată în fibre și proteine, ceea ce contribuie la senzația de sațietate și ajută la controlul greutății.

Reglarea zahărului din sânge: Are un indice glicemic scăzut, ajutând la menținerea unor niveluri stabile de zahăr în sânge.

Sănătatea rinichilor și efect diuretic: Este considerată un bun diuretic și ajută la tonifierea rinichilor, fiind utilă pentru prevenirea infecțiilor urinare. 

Intrebuinţare: Pentru mancaruri din fasole, pentru piure de fasole, tocănițe, salate, supe sau burgeri.

Preparare: se pune fasolea 8-12 ore în apă rece, apoi se fierbe o cană de boabe cu 3 căni de apă timp de 40-50 minute, la foc mic, vasul fiind acoperit. Se sărează după fierbere.

Valori nutritive:

kj: 1281

kcal: 304

grasimi: 1,20g

acizi grasi saturati: 0,30g

glucide: 41,5g

zaharuri: 3,1g

fibre: 17,3g

proteine: 23,10g

sare: <0,023g

*doza zilnica recomandata

Cod: GA40

BRAND: RAPUNZEL