Nuci Braziliene bio organice 250g Obio

Nuci Braziliene bio organice 250g Obio

Chiar daca se numesc nuci braziliene, acestea cresc aproape peste tot in America de Sud, in copaci foarte inalti care traiesc aproape 1000 de ani! Nucile braziliene contin 18% proteine, 13% carbohidrati si 69% grasimi (saturate, polinesaturate si mononesaturate). Ca toate celelalte nuci, cele braziliene sunt o sursa buna de proteine, minerale si fibre, fiind foarte recomandate vegetarienilor si veganilor. La capitolul minerale, nucile braziliene includ zinc, magneziu, fosfor, cupru si fier. Nucile de Brazilia si-au castigat o reputatie foarte buna pentru ca sunt o sursa excelenta de seleniu si una buna de magneziu si tiamina (B1). Continutul de seleniu este de 2500 ori mai mare decat al oricarui alt tip de nuci!

Studiile arata ca beneficiile nucii braziliene pentru corpul uman sunt de neprețuit:

• Cel mai util lucru este că produsul conține o cantitate record de seleniu - un oligoelement care poate încetini și chiar opri dezvoltarea formațiunilor oncologice. Deficitul de seleniu afectează negativ starea pielii, articulațiilor și funcția tiroidiană.
• Seleniul normalizează echilibrul hormonal (ajuta in problemele glandei tiroide si ale ovarelor) și aduce beneficii sistemului endocrin și cardiovascular.
• Beneficiile fructului brazilian sunt exprimate și printr-un efect benefic asupra funcției de reproducere: își prelungește perioada și chiar ajută la infertilitate.
• Nucile de Brazilia sunt o comoară naturală a frumuseții. În primul rând, are proprietăți anti-îmbătrânire, promovând procesele de regenerare și neutralizând radicalii liberi dăunători, iar în al doilea rând, va fi benefic pentru piele, unghii și păr datorită conținutului ridicat de aminoacizi.
• Componentele conținute în nuca braziliană vor atenua simptomele sindromului premenstrual, iar femeile în vârstă vor beneficia de debutul precoce al menopauzei
• Sexul mai puternic ar trebui să adauge cu siguranță această nucă mică în dieta lor zilnică. Beneficiul său constă în reducerea riscului de prostatită și a probabilității de cancer de prostată, îmbunătățirea funcției sexuale prin creșterea activității spermei și normalizarea funcției testiculare.

Stiati ca… Seleniul continut in doua nuci de Brazilia asigura peste 60% din necesarul zilnic de seleniu? Astfel, nucile de Brazilia sunt superioare suplimentelor alimentare cu seleniu. Seleniul contribuie la reducerea riscului de cancer, al bolilor cardiovasculare.

Nucile braziliene se luptă pentru titlul onorabil de "rege al nucilor", fiind sursa naturală cea mai bogată în seleniu. O singură nucă braziliană este, de obicei, suficientă pentru a acoperi întreaga doza zilnică recomandată de seleniu. Seleniul este un antioxidant puternic care are un rol important în ”vânarea” și neutralizarea radicalilor liberi, ajutându-te astfel să rămâi mai tânăr și mai sănătos.

Nucile braziliene sunt, de asemenea, fructele celui mai longeviv copac din lume (longevitate 500 - 600 ani). Copacul în care cresc nucile braziliene poate, de asemenea, să atingă înălțimi impresionante, ajungând până la o înălțime de 40-50 de metri și la un diametru de aproape 2,5 metri. La o înălțime atât de mare nu sunt prea mulți doritori care să se cațere în nuc pentru a-i culege fructele, preferând să le strângă de pe jos, atunci când acestea cad în mod natural pe pământ. În plus, capsula în care se află semințele nucilor braziliene, în număr de la 12 până la 20, cântărește între 1,4 și 1,8 kg.

Cum se consumă nucile braziliene?

Ca gustare, doza recomandată este de 1-5 nuci pe zi, insa 1-2 nuci / zi pt cine nu are deficienta de seleniu - se consideră a fi cantitatea cea mai sigură. Nu este bine să exagerezi, din cauza conținutului ridicat de seleniu.

Nucile braziliene se consumă cel mai bine crude, dar pot fi și prăjite și sărate la fel ca alte nuci. Pot fi măcinate şi îndulcite pentru a fi folosite în toppinguri, sosuri, budinci sau se poate face chiar brânză de nuci.

Laptele din nuci braziliene este o alternativă nutritivă și gustoasă la laptele obișnuit sau la cel vegetal, ca cel de soia sau de migdale. Cu toate acestea, trebuie consumat în cantități foarte mici și ocazional, din cauza conținutului bogat în seleniu.

Ingrediente: NUCI braziliene*. *din agricultura ecologica

Valori nutritionale/100g:
Energie: 2744Kj/ 656Kcal
Grasimi: 66.43g din care saturate 15.137g
Carbohidrati: 12.27g din care zaharuri 2.33g
Proteine: 14.32g
Fibre: 7.5g
Saruri: 0.003g

Tara de origine: Peru

Produs certificat bio

Brand: OBIO

Cod: BH22